自己肯定感改善オンラインコース
目次
あなたは、「どうせ自分なんて…」と思っていませんか？
他人が怖い、自分に自信がない、メンタルがいつも不安定、そして、生きづらい。
そんな感覚はありませんか？
今日この日を、ただ生きることだけで精いっぱいになっているあなたに足りていないのは、
今のあなたが「これでも自分は大丈夫だ」と思える自己肯定感。
他人の言葉に振り回されて必要以上に頑張ってしまったり、「こんな自分じゃダメだ」と思って必死に失敗や欠点を直そうと消耗し続けてしまうのは、あなたが今のあなた自身を心のどこかで否定してしまい、「価値がない自分は、必死にならなくてはいけない」という考えに陥っているから。
「自分なんか・・・」と思ってしまうのは、幼少期に「ちゃんとしなさい！」「ダメ！」といった厳しい言葉をかけられることによって「自分には価値がない」という思い込みを強めてきたことにあります。
今この瞬間も「不安」「自信がない」と感じるあなたがラクになるためには、
自己肯定感を上げ、「自分はこれでもいい」と思えることが重要なのです。
「自己肯定感」とは？
ここ数年で、「自己肯定感」という言葉が有名になってきました。
知っている方も多いとは思いますが、自己肯定感とは,「ありのままの自分を受け入れることができる感覚」のことです。
完璧ではないわたしたちは、日々トラブルに巻き込まれて、「何でこうなってしまったんだ・・・」と自分を責めたくなる瞬間もあります。
ですが、そんなときも自己肯定感が高ければ「これでも自分は大丈夫だ」と思えることができ、自分に自信をもつことができ、他人を恐れることがなくなり、人生が明るく豊かになります。
このように、自己肯定感を上げることは、あなたが前向きに日々を過ごし、あなたらしい生き方を見つけるために非常に重要な要素なのです。
自己肯定感が低いと起こってしまうこと
自己肯定感が高いか低いかということは、あなたの人生に多くの影響を与えます。
たとえば、自己肯定感が低い人は
このようなことで悩みがちです。
・他人に不安や怖れを持ちやすい
・いつも自信がない
・人の言葉や評価に振り回される
・他人と比べて落ち込むことが多い
・自分をいつも否定してしまう
・物事を否定的に受け止めやすい
・人間関係でトラブルを受けやすい
・自分の思ったことが言えない
・罪悪感を抱きやすい
・主体性が低く、他人軸
いかがでしょうか？あなたにもいくつか当てはまるものがあったかもしれません。
ですが、このスクールではあなたの悩みを解決して、
これまでとは違うあなたで生きていくことが必ずできます。
オンライン講座でお伝えしていること
このオンライン講座は、以下の内容で構成されています。
第1章：自己肯定感とは？今のあなたの自己肯定感はどのくらい？
第2章：あなたが気づいていない価値に気づいてみる
第3章：あなたの自己肯定感が下がっている原因とは？
第4章：「ありのまま」のあなたで生きるためには？
第5章：自己肯定感が上がったときに注意すべきこと
それぞれが動画講座とテキストのオンラインスクールで、
あなたのペースに合わせてお渡しいたします。
なお、LINEのチャットによるサポートもお受けしています。
価格：
●通常価格：88,000円
●オンラインサロンメンバー：44,000円