Soundefineとは？（その「音」に、おおきな意味を。）
目次
- ○ こんな状況に、心当たりはありませんか？
- ○ 「落ち込み」「イライラ」を放ってはいけない。
- ○ 日常的に触れる「音楽」には、大きな意味があるはず。
- ○ どんなに忙しくて追い込まれているとしても、メンタルケアができる世界。
- ○ 実際に"soundefine"を体感した人たちの声。
- ・ネガティブな自分を受け入れるきっかけができた。（Aさん）
- ・見えない疲れやストレスを癒してくれた。（Bさん）
- ・もっと聞いてみたい！（Cさん）
- ・穏やかな気分になれた（Dさん）
- ○ モニターを募集しています！！
こんな状況に、心当たりはありませんか？
突然ですが、あなたはこの一週間で
「落ち込んだ」ことはありましたか？
上司に怒られたり、
家族に否定されたり、
自分の思うようにいかなくて…
わたしたちは様々な要因によって
気分が落ち込んでしまうことがあります。
ただ、実際にあなたが
落ち込んだとしても
その気持ちを抑え込もうとしたり
無かったことにしてはいないでしょうか。
「毎日つらくて当たり前」
「みんな大変なんだから自分も耐えなくては」
そう思ってしまってはいませんか？
「落ち込み」「イライラ」を放ってはいけない。
誰かの心ない言葉に落ち込んだり
自分のふがいなさにイライラしてしまう。
これらはわたしたちが
当たり前のように経験することです。
ただ、
このように感情が乱れてしまうことを
放ってしまうとどんなことが起きるか、
きちんと知っていますか？
ごく一例として、
「落ち込む」ことによって起きてしまう問題を挙げてみます。
・立ち直れずに、やりたいことがどんどんできなくなる
・相手とコミュニケーションすることを避け、仕事が滞る
・問題に向き合う気力がなくなってしまう
・相手に自分の意見を言わなくなる
・日常的にも不安を感じやすくなる
・思い出して落ち込んでしまい、その人本来の能力を活かしづらくなる
・・・こうしてみてみると、
あらためて「落ち込む」ことによって起きることが
想像できるのではないでしょうか。
もちろん、
落ち込むこと以外にも
いろんな感情を味わい、
それによってあなた自身が不幸になっていることにも
気付いていただけるでしょうか。
日常的に触れる「音楽」には、大きな意味があるはず。
ところで、現代人は一週間に18時間も音楽を聴いているそうです。
音楽療法という言葉が存在するように
音楽には人にとてもいい効果があります。
一方で、私たちの脳は常にすべての音を処理しています。
何もしていないのに「なんとなく疲れた」という感覚は
「音」によることもあるのです。
意識しなくても24時間聴き続けている音だからこそ、
その「音」に振り回されずにうまく活用し、
１８時間の音楽をそのままわたしたちの感情のケアに使うことができたら、
毎日はどんどん明るくなっていくと思いませんか？
どんなに忙しくて追い込まれているとしても、メンタルケアができる世界。
好きなアーティストの曲を集めて聴いたり、
カラオケでトレンドの曲を知ったり、
誰かに曲を紹介されたりして
わたしたちは日々いろんな音楽に接しています。
スマホさえあれば、いつでもどこでも、
好きな曲を好きなだけ聞くことができます。
そんな感覚で、
soundefineは
あなたの心が求める音楽をすぐにあなたにお届け。
そうすれば、あなたが音楽を聴くたびに
・気分を前向きに
・自分に自信を持ち
・失敗しても自分をゆるして
・他人に対しても優しくなり
・人間関係が充実して
・仕事も家族も人生そのものもどんどん良くなっていく・・・。
それを実現していくことができるのです。
「音楽を聴くことを通して
自分に向き合い、大切にする」
それを
soundefineによってかなえてください。
実際に"soundefine"を体感した人たちの声。
soundefineとは、
スマートフォンのサービスとして
あなた自身の「今の状態」にあった曲をすぐお届けし、
あなたのメンタルセルフケアを強力にバックアップ。
その日にどんなことがあっても
あなた自身のこころを守り、
明日に希望とエネルギーをもって一日を終わることができます。
実際に、soundefineのモニターの方の
感想をご紹介します。
・寝つきが良くなった
・心が穏やかになった
・職場の人間関係が改善した
・すぐ身体の力が緩んだ
・緊張が緩んで楽になった
・気分が穏やかになった
モニター参加者のなんと
９割以上の方が
いい効果を実感されたようです。
もう少しご紹介します。
ネガティブな自分を受け入れるきっかけができた。（Aさん）
ネガティブな感情が完全に消えなくてもいい。
ただ、気持ちの切り替えができるきっかけが大事だと思ってます。
そういう曲って人それぞれですよね。曲の選択肢が無限というのは、これからが楽しみです！
見えない疲れやストレスを癒してくれた。（Bさん）
ストレスがある自覚はなかったですが、最近自分なりに挑戦したり、リーダーシップを発揮しなきゃいけない場面が増えてきて、成長を感じつつも、疲れも自覚してました。
・・・そんなときに、雨音や水族館をイメージした曲、ストレス解消効果のせいか、今の気分をとても癒してくれました。
ストレスって一見いい事でも感じるって言いますもんね
素敵な効果音楽をありがとうございました！
もっと聞いてみたい！（Cさん）
どれも聴き馴染みのある曲で、スーッと安心感を感じたり心が朗らかになれたり、気軽に聴けて効果が感じられて良かったです。
穏やかな気分になれた（Dさん）
穏やかに気分が向上する感じの曲だと感じました。
次の日の朝からイラッとすることがあり、気分がモヤモヤしてたのでかなり意識を向けて曲を聴きました。
気分が穏やかになったような気分がしました。
モニターを募集しています！！
わたしたちが日々触れている「音楽」に
メンタルケアの「意味」を持たせてあげる。
それによって、
たくさんの人の未来を明るくしていく。
それが、"soundefine"のコンセプトです。
ここまで読んでも
「ちょっと良くわからない」という方もいるかもしれません。
ですが、
すでに「今のあなたのための曲」をご用意しています。
ぜひ、あなた自身の心に目を向けながら聴いて、
ご感想をお寄せくださいね。
また、実際のサービスのモニターも募集中です。
下記のリンクからご参加くださいませ。
ご希望者様には音楽療法に基づいた
睡眠用BGMをお届けいたします！