私たちの日常は
つらいコトや
不条理なことでいっぱい。
そう思ったことはありませんか？
こんな日常では、
「何をやっているんだ！」
「ちゃんとしろよ！」
そんな怒りの声を
会社や職場、家庭でも
聞くことがたくさんあります。
あなたに対しても、例えば上司から、
「まじめに仕事しろよ！」
なんて言われた経験はないでしょうか？
さらには、
あなたが怒られているわけではないのに
周りの人が怒られているだけでつらい。
そんなことに、あなたは
心当たりがないでしょうか？
・・・本当に落ち込みますよね。
家に帰りたくなる気持ちになります。
あなたがもし、
自分だけでなく、他人が怒られていても
不安を感じてしまう。
もしそうなら・・・
どんな人たちにかこまれていても
その人たちの言い争いに怯える毎日。
その人たちが普通に過ごしているつもりでも
あなただけ、いつも罪悪感や不安で
毎日を暗い気持ちで過ごす羽目になる。
周りの人が怒られているだけでも
不安なあなたに、
直接怒りが向けられたなら、
あなたはいてもたってもいられない。
この世の終わりのような気分で、
その瞬間からその職場に行くことが
大きなトラウマになってしまう。
そんな中で働くなんて
できるわけがありません。
逃げたくなるはず。
だからこそ、
あなたにはそんなつらい思いを
してほしくないんです。
そのために、
この記事でお伝えするコトを
頭に入れておいて下されば
そんな将来とは無縁な生活になります。
あなたのまわりで怒りの声が飛び交っても
あなたは全く動じなくなります。
どんな会社でもどんな家族でも、
言い争いでピリピリした雰囲気でも、
あなたは「いつもの光景だな」と
軽く見守ることもできる。
あなたに対して
怒られたときも、
心配はいらなくなります。
あなたに対する怒りも
「ま、いっか」と軽く見て、
すぐに気持ちを切り替えられる。
そうすれば、
頼りがいのあるあなたには、
いつしか尊敬のまなざし。
「最近、すごくしっかりしてるよね」
って、話しかけられるかもしれません。
そして・・・気づいたら、
そもそも誰もあなたに怒らなくなる
かもしれませんよね。
こうなれば、あなたの毎日は
怒られる不安とは無縁です。
何の心配もなく、
毎日が充実して、
幸せなものに違いないですよね。
ではそろそろ・・・
あなたがどのような考え方をすれば
こんな人生になるのかを、
お伝えしていきますね。
それは・・・
怒っている人は困っている人だ
という考えです。
たとえば、
あなたの周りの人が
怒ったときのことを思い出してください。
その人たちがなぜ怒っているのかを
考えてみると、
・任せていた仕事が終わりそうにない
・出てきたものが期待通りではなかった
こんな理由があげられることが
ほとんどだと思います。
これらの理由はすべて、
怒っている人たちの
困りごとなんです。
たとえば、
任せていた仕事が終わらないとき。
怒っている本人は、
その仕事が終わらないせいで
その人の上司に叱られる恐れがあったり、
その人の評価が下がることを恐れている。
だから、その恐れをあおった人に対して
とりあえず怒りをぶつけることで
不安を紛らわそうとしているんです。
なので、
怒っている人は、えらそうにしていても
内心は不安でいっぱいなんです。
怒っている人が
不安を抱えていると理解すれば、
あなたはもう思い詰めなくていいんです。
怒っている人を見たら、
『あぁ、不安なんだ、かわいそうになぁ』
で済ませればいいんです。
あなたが怒られたときも、
とりあえず口では「すみません」と
言っておきながらも、
内心は
『あぁ、不安になってしまったのかぁ』
と思っておけばいいんです。
でも、もちろん
毎日不安でいっぱいなあなたが
急に考えを変えることは難しいですよね。
もちろん、怒りの声を聴いて、
思わず不安や恐れを抱いてしまうことは
決して悪いことではありません。
だから、その場では
恐れを持っても大丈夫。
時間がたってからや、
少し場所を変えてから
「あの人は困っていただけだ」と
ココロに言い聞かせてあげてください。
まずはそこから、
始めてみてくださいね。
それだけでも、
だいぶ落ち着くはずです。
ぜひ、試してみてくださいね。
「やってみたけど、
改善してるのかわからない」
みたいなお悩みや、
「そもそも人間関係が怖すぎる！」
といったお悩みがある方は、
私に連絡をくださいね。
あなたのサポートを
しっかりさせていただきます！
では、今回も最後まで
お読みくださってありがとうございました！
