こんにちは、いりえです。
今回はわたしが立ち上げたプログラム
Easy Life Program (Ver.2)
に興味を持ってくださり
ありがとうございます!
このプログラムでは
・他人の言葉にいつも怯える
・自分に自信がなく、生きるのに不安さえある
そんな生きづらい方が
・毎日、生きるのが楽しい
・人と関わることが幸せ
・自己肯定感が上がり、ポジティブに生きられる
そうなっていくための仕組みがそろっています。
これまであなたは
「自己肯定感を上げたい!」
「楽になりたい!」と思って
行動してきたかもしれません。
でも、
メンタルがずっとネガティブだったり
他人が怖いまま。
そんなあなた自身に
「自分は意志がない」
「この人生のままかな。」
と思ってしまうことも
あったかもしれません。
でも、
このプログラムなら
その心配はありません。
強い意志も
無駄な行動も必要ありません。
そんなものなくても、あなたは
生きづらさから自然と
抜けることができます。
以前のわたしは、
・毎日死にたいと口にする
・上司のパワハラから逃げられずウツに
・自信がなさ過ぎて摂食障害に
・他人の一言でメンタル不安定になる
・仕事ができなくていじめられる
そんな状態でした。
でも今では、
・他人に傷つくことがなくなる
・メンタルが乱れづらくなる
・自分に自信がつく
・毎日を笑って過ごすことができる
そんなことができています。
そして、
それを達成するために取り組んだのは
たったの二つです。
それは、
自己肯定感と人間関係の改善。
以上です。
でも、世の中のたくさんの人は
たったその二つのコトができず、
日本の教育の思い込みのせいで
不幸や生きづらさまっしぐら。
そんな人を、
私が変われたように変えて行く。
その思いから、
プログラムを作ってきました。
このプログラムに参加することで
こんなことをかなえられます。
- 生きづらさを感じているが、どうすればいいかわからない。
- いつも人間関係で振り回されてしまう。
- 仕事や人間関係が長続きしない。
- いつも他人への恐怖を抱えている。
- いつも独りぼっちだと感じる。
- 仕事がつまらない。
- 生きる場所が見つからない。
- いつも頑張って疲れてしまう。
- 自分に自信がなくて、生きてる価値も見失う。
- 他人の言葉や態度一つ一つに怯えてしまう。
- 自分の言いたいことが分からない。
- 自分が何をしたいのかが分からない。
- 自分のコトがキライ。
- とにかく不幸を感じる。
- 誰かの役に立ちたいという思いはある。
- 人に嫌われるのが怖い。悪く言われたくない。
- メンタルの問題を抱えている。
- 早く今のツラさを抜け出したい。
- 他人に振り回されず、自分のための人生にしたい。
- なんとか今の状況を変えたいと思っている。
- 人生を後悔したくない。
こういった方たちです。
このプログラムに含まれているのは、
巷にあふれるような
気休めの言葉を
並べたものではありません。
でも、
ただ「頑張れ」と言うだけの
投げやりな方法も書いていません。
このプログラムに書かれているものは、
あなたの生きづらさの原因である
人間関係と自己肯定感を
ムリなく改善する方法です。
そして、あなたがどんな状態だとしても
どうすれば生きづらさを克服できるのか
ひとつひとつ解説しています。
だからこのプログラムに参加すれば
ほかの方や私と同じように
生きづらさを乗り越えていけると言えます。
このプログラムでは
このようなコトを
あなたにお伝えしています。
- あなたの生きづらさの本当の原因が分かる。
- どうして頑張っても結果が出なかったのか理解できる。
- 自分の生きづらさの様々な疑問の正体がわかる。
- 他人の言葉に振り回されなくなる。
- 他人に利用される人生を終わらせることができる。
- 自己否定をしなくなる。
- 他人に助けてもらうコトができ、楽に生きることができる。
- たとえ欠点があったとしても、自分に自信が持てる。
- 本来のあなたの本音に気づくことができる。
- あなたらしい人生を送ることができる。
- 不幸な気持ちを脱ぎ捨てることができる。
- 自己肯定感を上げて、自分を大切にすることができる。
- やりたいことが分かる。
これがすべて叶うとしたら、
あなたの人生はどう変わりそうですか?
あなたは毎日どんな気持ちで
どんなことをして、
どんな人とどんな顔で
関わっていそうですか?
朝起きたとき、
食事をしているとき、
大切な人と一緒にいるとき。
傷つけられる心配はもうありません。
他人の目を気にする必要はありません。
メンタルが乱れてしまうことも
減っていきます。
あなたがそんな毎日を
送っていることを
想像してみてください。
それだけで
楽しみではないでしょうか。
過去は、毎日、他人を恐れて
欠点だらけの自分に
絶望していたわたし。
それでもこのように
変わることができました。
だからこそ、
あなたも必ず変わることができます。
さて、このプログラムは
生きづらさを克服するために必要な
・人間関係の改善方法
・自己肯定感の改善のためのマニュアル
・日常生活での他人に傷つけられたときの対処法
をPDFでお届けします。
内容は以下の通りです。
人間関係編
「お前がダメなんだ!」「余計なことするな!」などなど、私たちにひどい言葉を浴びせてくる人たち。そんな人と必要以上に関係を持つのは、はっきり言って無駄です。私たちの日常やココロの状態に、人間関係がどれほど深くかかわっているか理解して、生きづらさとなっている人間関係を良好なものに変えていく方法をお教えします。
- 私たちを取り巻く人間関係とは、そもそもどんなものか?
私たちが、人間関係の中で生きていることは事実。なので生きるために必要な関係もあることも事実。私たちに密接なかかわりを持つ他人や人間関係を、改めて問い直して理解を深めます。
- あなたを傷つける人間関係を続けることで起こるコトとは?
知らないうちに身を置いている人間関係。その中で、気づかないうちにあなたが傷ついていることはあまりにもたくさん。そのことに、ぜひしっかり目を向けましょう!
- そもそも、人間関係の正しい考え方とは?
「自己中はいけない」という常識は、私たちに根強く残っています。どんなに意識しても、なかなか人間関係を割り切れないことも事実。すべての人を大事にしてきた、そんな心優しいあなたの、人間関係に対する考えをすべて覆す人間関係の考え方をお伝えします。
- 人間関係を変容させ、改善するためにやってはいけないこととは?
「人間関係を良くしたい!」と思う人は多くても、それを実行して達成できる人はごくわずか。多くの人が陥っているワナをご紹介して、あなたが同じ過ちを犯さないための方法を伝授!
- あなたにとって不要な人間関係の見極め方とは?
あなたを取り巻く人間関係を正しく見極めて、その中であなたを傷つける・あなたにとって不要な人間関係を見分けて、あなたが幸せになる方法とは?
- あなたを傷つける人との関係を断つ方法とは?
たとえ自分が傷つく関係を見極められたとしても、その関係を断つには一苦労、と思っていませんか?気まずい・怖い・勇気がない。そういった思いで人間関係を断てないあなたが、まず初めに取るべき行動とは?
- 親が毒親だったときに、今のあなたがこれ以上傷つかないためにすべきこと。
残念なことに、あなたにとって有害な他人が、親の場合もたくさんあります。血がつながっていたり、昔から育てられたことで恩を感じている人も多いはず。それでも、傷つけられてまで関係を保つ必要がないコトもたくさん。親との関係をどのように考え、どのように関係を持つべきか?その疑問にすべてお答えします!
- あなたを傷つける人と、どうしても関係を続けないといけないなら?
会社の上司や生きるために、どうしても不要な関係を保たなければならないことも、たくさんあります。そういった場合に、あなたが傷つかないためにどうすればいいのかをご紹介。
- 「正しい人間関係」を構築するには?
不要な人間関係を断てたら、いよいよ正しい人間関係を構築して、あなたの人生を彩りましょう。そのためにあなたがすべきこととは?
- 人間関係を良くすることが目的ではありません。
人間関係を正しく選んでも、あなたが幸せにならないなら意味ないですよね。人間関係を正常にしてもあなたが幸せにならない、そんなリスクへの対処法をお教えします。
自己肯定感編
自分の存在する意味が分からない?自分は他人よりも劣っている?いつも自分を責めてしまう?そんな劣等感は、あなたを不幸せにしてしまっています。。。!
- あなたの自己肯定感が下がってしまったのはなぜか?
自己肯定感という言葉を聞くたびにイヤな気持ちがするくらいに、自分に自信がない。生きている価値があるのか不安で仕方ない。何もしていない自分に嫌気がさす。そんなあなたのつらい気持ちの原因をお教えします!
- あなたの自己肯定感は、なぜ上がらないのか?
巷にあふれる自己肯定感に関する本。それをいくら読んでも現状が解決しない。そんな人がたくさんいるのはなぜか?
- あなたの自己肯定感をあげるために必要なものは?
いつも自分に自信がなく、自分の価値を見いだせないあなたが、自己肯定感をあげるためにまずするべきことを実践的にお伝えします。
- あなたの強みを見つけるために必要なこととは?
あなたの強みを見つけることは、あなたが前向きに生きるためにとても効果があります。ではその強みを見つけるための方法とは?
- あなたの強みを育て、自信を持つための方法とは?
あなたがもっている強みは、まだ原石。光り輝かせてあなたもあなたの大切な人も助けるために必要な、その強みをしっかり育てていくための考え方を公開。
- 周りの意見に流され、他人の言葉に怯えるクセを直すには?
自分に自信がないと、他人のなすがままになってしまいます。そうならないために、あなたの本当にやりたいことに正直になり、他人に怯えないための考え方を公開します。
- 自分を肯定する感覚が分からない!という人のために。
「自分を肯定する」という感覚が分からずもやもやとしてしまうこともあります。そんな人も、怯える必要は全くありません。むしろ、肯定できないコトにこそ意味があるんです。
- 処方箋1:あなたに潜むトラウマに気づいていますか?
どうしても自信を持てない、他人に縛られようとする人は、過去に大きなトラウマを抱え、その恐怖のせいで自分を出すことができないことがしばしばあるんです。それを解決して自由に生きるためには?
- 処方箋2:人間関係の中で自分を傷つけることなく癒すには?
「人間関係編」でお伝えしたように、あなたの自己肯定感が低いのは悪い人間関係のせい。でも、よくなった人間関係の中でもまだ自分を肯定できないコトも。その原因と対策に迫ります。
- 自己肯定感を持った人が、もっと人生を良くしていくには?
自己肯定感を上げることで改善するのは、あなたの日常だけではありません。せっかく前向きに生きられるようになったことで得られたものを、より活用すれば、あなたの人生はもう以前の生きづらさに逆戻りしなくなります。その活用の方法を伝授。
日常生活編
人間関係も自己肯定感も上がった。それでも人生には生きづらくなる要素がたくさんあります。ようやく自己肯定感が少しずつ上がってきて前向きになり、人間関係に傷つけられることがなくなってきたとしても、元の人間関係に引きずり落されたり失敗して何日も落ち込むこともあるかもしれませんよね。そんな世間の荒波に負けないためのメソッドをまるっと紹介。
- あなたがこれから一生、生きづらさから自由でいるためには?
人間関係も自己肯定感も完璧。向かうところ敵なし。・・・本当にそうでしょうか?今生きづらくなかったとしても、これから生きる中で困難にぶつかることもあります。今の生きやすさをこれからもずっと続けていくためにはどうすればいいか?しっかりお伝えします。
- ポジティブでいようとすることは、あなたに悪影響です。
巷でよく聞く「ポジティブになろう!」という言葉。これは扱い方に注意しないと、あなたがふたたび生きづらくなる可能性があります。
- 「あなたはどうしたい?」の問いに答えられないのはなぜ?
あなたの意見を求められても、なかなか答えられないことはありませんか?これは別にあなたに意見がないわけではないんです。
- 本音を知ることで得られるものとは?
あなたの心の奥底にしまい続けてきた本音が、すぐに取り出せない状態になっていませんか?それを解決することで、あなたが得られるものの多さにきっと驚くはずです。
- 毎日なんとなくモヤモヤしてしまう、を解決するには?
何かの作業をしていても、ふと気づくと余計なことを考えたりしてませんか?でも、必ずしも雑念は悪いものではありません。頭の中にある雑念と、うまく仲良くしていく方法とは?
- 現代の生活には必ずついて回るイライラを解決するためには?
会社で成果を求められたり、家庭で理不尽なことを言われてしまう。そんなイライラがわたしたちには必ず降りかかります。毎日のイライラに襲われる自分を癒すために一番必要なものは何か?
- 人から否定の言葉を受け取ったとき、まずするべきこととは?
たとえあなたにとって大切な人であっても、あなたに否定の言葉をかけることはあります。落ち込むことは避けられません。そんな時にまずあなたがとるべき行動とは?
- 「相手の気持ちを理解する」ことのリスクとは?
相手の気持ちを理解するための教材や講座は世にあふれかえっています。ですが、相手を理解することは、メリットばかりではなくあなたを再び生きづらさに追い返すリスクすらあるんです。
- 他人に振り回されないためには?
相手の機嫌や言葉一つ一つで、相手を大好きになったり、反対に相手を一瞬でキライになったりしてませんか?他人のささいな行動に振り回されがちな癖を直す方法を紹介します!
- どんなときでもあなたの味方をしてくれる存在を知っていますか?
どんなにいい人に囲まれても、どんな強みを持っても、厳しい状況に出くわすことはあります。そんな困難なとき、いや24時間どんな時でもあなたの味方をしてくれる存在を知っていますか?知っているだけであなたの人生はいつも強気でいられますよ。
この3つを実践してもらうだけでも
十分にたくさんの方の人生に役立ちました。
でも、
「私のすべての力をもって
サポートしたい。」
そう思って、
この3つのほかに、
追加のスペシャル特典を用意します。
1. すぐ使える、お悩み解決ハック集
「いつも孤立する」「死にたい」「自分のせいでダメになった・・・」「余計なこと言ったかも・・・」といった、生きづらい人特有の悩みを、シチュエーション別に解決法をまとめました。
2. 口に出したり心の声にするだけで心が軽くなる、魔法の言葉総まとめ!
ネガティブな気持ちになっているときに、ポジティブワードを呟くことで気分が前向きになるコトはよく知られています。しかし、巷にあふれるポジティブワードでは、あなたの本音を無理やり抑えつけることになり、逆効果になるものが多くあります・・・。そんな情報に踊らされず本当の意味であなたの心を開放する言葉を総まとめしました!
3. 【参加者限定】いりえとの個別セッション
あなたがプログラムで迷ったときも、まったく関係のない日常で「生きづらい」そう感じたとき。あなたの話を聞いてくれる人はいますか?たとえいなかったとしても問題ありません。200人以上のご相談に乗り続けてきた私が、2か月間にわたってあなた自身の課題をフルコミットして解決して、なおかつあなたの自己肯定感まで一気に上げちゃいます!※セッションは1回、60分です。
これら5つ。
あなたの人生を変えるために
ぜひ役立ててくださいね!
周囲になじめないことに恐怖が強かったAさん
プログラム参加当初はまだ大学生で、発達障害や精神疾患に苦しんでいたAさん。両親との関係も築けず、見捨てられ不安や劣等感で苦しい思いでした。
ですが、プログラム参加し、一か月たたないうちから生きる感覚が強くなり、自己否定が減り、生きやすくなるための方法を考えようと前向きになりました。
しっかりものだからこそ、人に利用されていたBさん
自営業をして、周囲からも頼られる存在のBさん。でも、その優秀さゆえにたくさんの人に依存され、関係を断つことに非常に強い抵抗がありました。
でも、プログラムに参加したところ、どの人間関係を切るべきかが分かり、自分との関係も改善して自信をもって生きることができるようになりました。
パートナーとの関係に振り回され、生きる気力がなくなっていたCさん
しっかりと会社員として働いているのに、パートナーのワガママな言動に傷ついていたCさん。「この人と一緒にいても幸せになれない」そう感じていたのに、その人がいないと自分は生きられないという思い込みが強く、どんなに傷ついてもパートナーを捨てられない苦しみがありました。
その状況の中でプログラムに参加したところ、パートナーにこれまで言うことができなかった本音をありのままに伝える勇気が出て、Cさん自身も傷つかない関係をパートナーと築いていくコトができました。
これは本当に一部の声ですが、
参加された皆さまは一人残らず
人生を変えて行きました。
周囲との人間関係で悩むことも、
自分に自信がなくて
他人に振り回されるコトもなく。
「生きづらい」そう悩むあなたにこそ
このプログラムに大きな意味があります。
A.
どんなにネガティブな性格でも、
どんなに今が生きづらくても
必ず生きやすさを手に入れるための
実践的な方法を知ってもらうことです。
そして、二度と生きづらさに
逆戻りしないためのマインドを
手に入れることができます。
文字通り、あなたは自由になれるので
素晴らしい人生を送れます。
A.PDF形式の文章が4本と、
わたしに直接質問もしていただけます。
あなたの日常の悩みなども
気軽に相談いただけます!
A. もちろん、お約束します。
A.問題ありません。
個人情報も厳密に保管いたします。
A.もちろんです。
個別のセッションをご利用くださいませ!
A.「15名」のみです。
ご理解ください。
A.世界的に安全性の保障された決済システムを使用しています。
どうかご安心ください。
A.はい、スマホでもご利用できます。
ご相談もLINE、お電話とお選びいただくことができます。
A.原則クレジットカード払いですが、
コンビニ払いもご対応可能です。
わたしは今まで、
300人以上の生きづらいクライアントさんと
お話をしてきました。
その中で気づいたことは、
その300人の「生きづらさ」の共通の原因が
人間関係と自己肯定感の低さ
にあるということでした。
これは、生きづらさを抱えるその人が
悪いということは全くありません。
その人が自己肯定感を下げられ続け、
可能性や能力を抑えつけるモノに
押しつぶされ続けていただけだからです。
そして、その環境で生きていくために、
多くの人がとる方法は、
本人をますます苦しめることがあります。
それはたとえば。。。
・本音を言ったり自分を表現せずに他人に合わせる
・他人の評価のために自分の意志をねじ曲げる
・「何もしない自分には価値がない」と思い続け、いつも無理をしてしまう
こういった生き方を続けることは
本人にとってとてつもない苦しみです。
でも、自分自身の生き方が「苦しい」ものだと、
どうすれば気付けるのでしょうか?
生まれてから当たり前のように続けてきた
生きづらい生き方。
それが自分の不幸に繋がっているということは
なかなか気づけません。
それは、普通の健康な「生きやすい」人が
どのような考えで生きているかが
分からないからです。
だからこそ、
どこでも教わることのない、
生きづらさを克服するための、
本当に正しい方法をまとめました。
このプログラム限定で。
「生きづらい」と感じる人はどうしても
目の前の人のために
必死になってしまいます。
それがたとえ、
あなたに文句や不満、
時に攻撃してくるような
人であったとしても、です。
だからこれまでお伝えしてきたように、
そういった人からは
とにかく距離を置くことが最優先です。
それに気づかず、
「この人がいないと生きていけない…」
という思い込みであなたはこれまで
ずーっと何年も苦しんできたのではありませんか?
でも、このプログラムでは
あなたのその苦しみを抜け出すための方法が
全て書かれています。
あなたを傷つける人から
離れるためにはどうすればいいのか。
その人が生きるために必要だとしても
今よりも楽に生きることはできます。
そういった方法も、お伝えしています。
あなたが生きづらい生き方をしてきたのは
あなたの生まれてから囲まれてきた
人間関係や教育の影響です。
「みんなと仲良くしなさい」
「これは義務だ、黙ってやれ」
「余計なことやっちゃダメ」
そんな言葉を
あなたはイヤというほど
聞いてきたはずです。
そして、
あなたはこれまで
その言葉に振り回されてきました。
あなたはそのせいで
あなたの本音を抑えつけ、
他人の言葉に応えなければならない。
と、思い続けてきたかもしれません。
でも、
このプログラムでお伝えする
あなたの考え方を根本から変える方法。
それを使っていけば
あなたは必ず変わっていけます。
今の苦しい思いを抜けるために
このプログラムに参加して
今のあなたに必要なことを見つけて、
必ず生きやすさを手にしてくださいね。
このプログラムは、
わたしが5年間かけて、
200万円という投資をして
手に入れてきた方法です。
それだけではありません。
生きづらさを感じる300名以上の方と
直接対話をしてきて、
効果があったことだけを
まとめてお伝えしています。
わたしのように
5年という長い時間をかける必要も
200万円という投資も
あなたには必要ありません。
プロのカウンセラーが
1回一万円以上で行っている
カウンセリング。
そのカウンセリング50回分以上の内容を
このプログラムに凝縮しています。
でも、価格は問題ではありません。
あなたが今の生き方を変えた後も、
その後の人生や生きる喜びも
共有したいんです。
生きづらさを乗り越える瞬間。
その達成感は本当に言葉にならないくらいで、
これまでの苦しみが嘘のように思えてきます。
プログラムに参加さえすれば、
今の苦しみとはおさらばです。
もちろん、
生きづらさは生き方そのものですから
一日で改善するものではありません。
でも、その改善するまでの時間、
わたしと一緒に、そして確実に解決に向けて
進んでいくことができます。
それをかなえるための方法、
そして、わたしのフルサポート。
それらを考えて、
このプログラムは
55,000円とさせていただきます。
あなたの生きづらさの原因にも、
あなたが毎日感じている苦しさも、
どうしてそうなってしまったのか、
それらすべてのことが理解できます。
そして、それをどうすれば
改善して乗り越えて行けるのか。
それらを明確に知ったうえで
自分の人生を生きてみてください。
きっと、あなた自身に対する考え方も
周りの人に対する見方も変わり、
あなたの人生が明るく見えてきます。
わたしの経験をすべて詰め込みました。
生きづらさを乗り越えて自分らしく生きたい!
というあなたを
かならず変えることができる内容です。
今回、わたしも本気で
あなたの人生を変えて行きたいんです。
だからこそのフルサポートを決めました。
正直、わたしも楽ではありません。
今回のこの募集は、
一回きりにします。
そして、この参加人数は
15人まで
とさせてください。
それほど徹底的にサポートします。
ここまで読んでくれたあなたの人生を
必ず良くしたい。
あなたの行動や思いにこたえたい。
そしてあなたも、
この機会を絶対に逃さずに
ほんの少しだけの勇気をもって
一歩を踏み出してくださいね。
あなたは毎日、そして今、
どんな気持ちで生きていますか?
そして、その気持ちや生き方を
これからどのくらい続けますか?
人生100年時代、という言葉を
聞くようになってだいぶたちました。
あなたが100年生きることについて
あなたはじっくり
考えたことがありますか?
100年まで生きる。
とすると、
20代ならまだ4分の1しか終わってません。
30代でもまだ3分の一。
会社なら定年退職を意識する50代でも
人生はまだ半分も残っています。
どうでしょうか。
あなたの人生、
思ったよりも長いのではないでしょうか?
そして、重要なことをもう一つ。
あなたの人生は、
一度きりです。
どんなに後悔したとしても
生まれたときから人生を
やり直すことはできません。
昨日や数年前に
戻ることもできません。
だからこそ、もう一度聞きます。
あなたの今の生き方、
この先もずっと続けて
後悔しないと言い切れますか?
もちろん、
今の生き方や苦しみが
一日で変わるわけではありません。
でも、
たった2か月です。
その人生のわずかな期間で、
あなたの生きづらさを乗り越えられるなら。
あなたの一度きりの
そして100年間の人生を
大好きなあなた自身と仲間とともに、
毎日笑って生きていきませんか?
いまこの瞬間から、
そのための方法をつかんで、
人生を変えて行くのはあなたですよ。