【ニュースやSNSを見てストレスになっていませんか?】不要な情報から離れて、本当に必要な情報をとりいれる方法!

心のこと

 

 

突然ですが、あなたは

「なんとなく」

テレビやスマホを見ていませんか?

 

便利な世の中ではたくさんの情報が

入ってきますよね。

 

でも、受け取る情報は

ちゃんと選んでおかないと、

 

・なんとなくテレビを見て気が沈む

・SNSを見てもやもやした気分になる

 

といったお悩みが出てくることに。

 

なんとなく過ごすだけで

気分が沈んでしまうのはもったいない。

 

ですので今回の記事では、

あなたを傷つける情報から離れ、

 

あなたに必要な情報を取りに行く

方法をお教えします。

 

 

あなたがこの方法を知らないまま

過ごしてしまうと、

 

気づかないうちにストレスをため

どこからともなく怒りがわいてくる

 

もしくは、

気分が落ち込んで、心が弱ってしまうかも。

 

そうなってしまうと、

何のきっかけもなくあなたは人を傷つけ、

あなたの友達はあなたのもとを去ってしまう。

 

ですが、情報の選び方を知るだけで、

あなたは自分の力を

信じられるようになる。

 

あなたは気づかないうちに

自信をつけることができ、

 

あなたは気づかないうちに

どんどん知識をつけて成長し、

周囲から尊敬の目で見られる。

 

今の時代、

どこにいても情報は入ってきます。

 

気づかないうちに入る情報を、

あなたのためになるもので

満たすことができれば、

 

あなたの人生は気づかないうちに

どんどんいい方向に進んでいけます。

 

では、

あなたにとって良い情報だけを

受け取るために、どうすればいいのか??

 

 

 

それは、

情報から離れる期間を作る

ということです。

 

「え?情報受け取らないの??」

と思うかもしれませんが、

そうなんです。

 

イヤでも情報が入ってきて、

頭が忙しいときに、

情報を選択するのは少し難しいです。

 

ですから、まず、

・スマホのアプリを消す

・テレビをしばらく断つ

 

といったことに取り組んでみましょう。

 

こうして、

さみしいくらいに

情報から離れてみましょう。

 

そうしたときに、自然と

「あの情報を知りたい!」

と素直に思えたことこそが、

 

あなたが本当に

必要としている情報なんです。

 

ぜひ、

まず最初に、情報の断捨離。

始めてみてくださいね。

 

もし、

・急に情報から離れるのは不安!

・情報の選び方が分からない!

 

というお悩みがあれば

こちらから、ご連絡お待ちしています。

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あなたの行動を、

ぜひサポートさせてくださいね。

 

では、

今回も最後までお読みくださり

ありがとうございました!

 

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