心のこと 【思考を変えれば、行動の結果も変わります。】ネガティブな言葉は、思わぬところで悪影響。
この記事は
・ネガティブな言葉を言ってしまう
・いつもむすっとした顔をしてしまう
といった方のための記事です。
こういった、
ネガティブな言葉や表情は、
知らず知らずのうちに、
...
心のこと
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心のこと 【ニュースやSNSを見てストレスになっていませんか？】不要な情報から離れて、本当に必要な情報をとりいれる方法！
突然ですが、あなたは
「なんとなく」
テレビやスマホを見ていませんか？
便利な世の中ではたくさんの情報が
入ってきますよね。
でも、受け取る情報は
ちゃんと選んでお...
心のこと 手っ取り早く人からの信頼を得る方法
こんにちは、
いりえです。
突然ですがあなたは
こんなことで悩んでいませんか？
・人から信用してもらえない
・人間関係がうまく築けない
といったことに。
そこで今回は...
心のこと 【傷つけられる人生とおさらばしよう】人間関係のメンテナンス、してますか？
いりえです。
突然ですがあなたは、
あなたを傷つける人と
なんとなく一緒にいてしまってませんか？
あなたは、思っている以上に
あなたの周りの人に
大きく影響されています。
...
心のこと 【何より守るべきはあなたのココロ。】無駄なコト・苦手なことをやらされる状況から逃れるために。
こんにちは、いりえです！
さて、あなたへ質問です。
あなたの身の回りに・・
無駄なことを
を押し付けてくる人はいませんか？
もしくは、あなたがいる集団は
「みんなやっているから」と...
心のこと 【HSPさん必見】敏感すぎてストレスを感じやすい人だからこそできる、心を休める方法
あなたは、
人の言うことや表情に
敏感になりすぎて疲れていませんか？
だれかの発言を聞くたびに、
「自分がいけなかったかな」
「何か悪いことしたかも・・・」
「この人は怒ってるのかな・・・...
心のこと 【大丈夫、あなたは変われます】自己肯定感を上げようとするあなたの足を引っ張られてしまう
こんにちは、いりえです。
突然ですがあなたは、
前向きになろうと行動を始めたときに
その行動を止められたこと、
ありませんか？
たとえば、生きづらさの脱出のために
自分の良...